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여성 건강, 쑥의 효능과 부드럽게 즐기는 쑥라떼

어릴 때 엄마가 "여자한테 좋다"라며 챙겨주셨던 쑥환이 있었어요.배가 아플 때는 쑥찜질도 해주셨고요.그땐 그냥 '뭔가 몸에 좋은 거겠지'하고 먹었는데 최근에 쑥라떼를 다시 마시면서 문득 "쑥은 여자한테 좋다고 하던데 그 효능 말고 또 다른 효능은 뭐가 있을까?" 하는 궁금증이 생기더라고요.그래서 오늘은 어릴 적 기억 속의 쑥부터 요즘 건강 정보까지 쑥의 효능을 제대로 한 번 정리해 보려고 해요. 쑥은 언제가 제철일까?쑥은 3월~5월까지가 가장 부드럽고 향이 진한 시기예요.봄에 나는 어린 쑥은 질기지 않고 요리에 쓰기도 좋고, 말려 두면 1년 내내 쑥차나 쑥라떼로 활용할 수 있어요.쑥 효능1. 몸을 따뜻하게 해주는 성질쑥은 따뜻한 성질을 가진 약초로 몸이 쉽게 차가워지는 분들에게 도움이 돼요.특히 손발이 ..

음식 이야기 2025.06.20
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“안녕하세요, ‘음식으로 지키는 건강 이야기’ 블로그입니다. 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강한 식습관과 요리 정보를 나누고 있어요. 함께 건강한 생활을 만들어가요!”

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