비타민나무 열매(산자나무) 우리나라에서는 산자나무, 갈매보리수나무로 불린다. 지구에서 가장 오래된 식물 중 하나인 비타민나무 열매는 과거 칭기즈칸과 몽골 귀족들의 자양강장제로 쓰였다. 또한 비타민나무 열매는 해발 4.5m의 고산지대인 티베트 사람들의 영양식으로 고대 티베트 의학서적과 중국의 전통 약초학 책에 실리기도 했었다. 천연 비타민A·C·E등을 포함해 오메가 -3, 6, 9 및 희귀한 7뿐만 아니라 항산화 물질 및 아미노산 등 200여 가지의 영양이 가득해 생명의 열매라고 불린다. 비타민나무는 190종류 이상의 영양소를 함유하고 있으며 비타민의 경우 오렌지의 약 49배, 사과의 200배 사포닌은 인삼의 5배에 이른다. 비타민나무 열매(산자나무) 효능 비만 예방 비타민나무 열매에 많은 비타민C는 염증..
