산수유 산수유는 층층나무과의 낙엽교목인 산수유나무의 열매이다. 약간 따뜻한 성질에 신맛을 갖고 있으며 간과 신장을 보호하고 몸을 단단하게 한다. 산수유 효능 갱년기 증상 완화, 다이어트 효과산수유에는 우리 몸에 지방이 쌓이지 않도록 억제하는 로가닌이라는 성분이 들어있다. 로가닌은 여성호르몬인 에스트로겐에 에스트라디움이라는 성분이 있는데 그 에스트라디움 성분의 수치를 배가 시킨다. 그러다 보니 지방 세포를 억제해주는 여성 호르몬이 높아져 갱년기 증상 완화에도 도움이 될 뿐더러 비만, 다이어트에도 효과가 좋다. 야뇨증, 요실금 증상 완화산수유 특유의 신맛은 근육을 수축력을 높여주고 방광의 조절 능력을 향상시켜 아이들이 밤에 오줌을 지리는 증상인 야뇨증을 막아주고 노인들의 요실금 증상 완화에도 효과적이다. 생..
