오디 뽕나무의 열매인 오디는 서양에서는 멀베리로 불린다. 오디는 블랙푸드의 대명사로 각광을 받고 있으며 열매는 6월에 흑색으로 익는데 맛이 달아 그대로 먹기도 하고 술을 빚기도 한다. 오디 효능 혈액순환 개선오디에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어 있고 항산화 작용이 뛰어난 C2G성분이 다량 함유되어 있다. 또한 루틴이라는 성분이 풍부한데 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주면서 모세혈관을 튼튼하게 해주어 체내의 혈액 흐름을 활발하게 만들어 준다. 고혈압, 동맥경화 등 성인병으로 부터 예방할 수 있고 개선에 효과가 있다. 노화예방오디에 함유된 항산화 성분은 암을 예방하고 각종 비타민, 미네랄, 칼슘, 칼륨, 철분 등은 신체 내부의 면역력 증진, 노화방지, 피부 건강에 도움을 준다. 또한 활성산소를 제거하여..
