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미세먼지에 좋은 음식 1

미세먼지에 좋은 음식

미세먼지 미세먼지는 말 그대로 눈에 보이지 않을 만큼 미세한 입자의 먼지로 입자의 크기가 머리카락 굵기의 1/7 밖에 되지 않는다. 이보다 더 작은 미세먼지인 초미세먼지는 머리카락 굵기의 1/20~1/30정도로 작아 눈에 보이지 않는다. 때문에 일반 먼지와는 달리 코, 구강, 기관지에서 걸러지지 않아 신체에 축적되기 쉽다. 호흡을 통해 체내로 유입된 미세먼지는 피부와 장기에 염증을 일으키게 되는데 이 염증은 심장과 뇌혈관에 쌓여 심근경색, 뇌졸증을 불러와 사망에 이르게 한다. 미세먼지 속에 포함된 성분의 위험성 미세먼지를 이루는 성분은 그 미세먼지가 발생한 지역이나 계절 기상조건에 따라 달라질 수 있다. 일반적으로 대기오염물질이 공기 중에서 반응하여 형성된 덩어리(황산염, 질산염 등)와 석탄· 석유 등 ..

음식 이야기 2017.05.13
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“안녕하세요, ‘음식으로 지키는 건강 이야기’ 블로그입니다. 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강한 식습관과 요리 정보를 나누고 있어요. 함께 건강한 생활을 만들어가요!”

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